Elämässä ja työelämässä tulee väistämättä vastaan tilanteita, joissa tuntuu siltä, että on jumissa. Ratkaisut eivät tunnu löytyvän, motivaatio hiipuu, ja suunta katoaa. Tässä kohtaa ratkaisukeskeinen coaching voi olla juuri se työkalu, joka avaa oven eteenpäin.
Mutta mitä ratkaisukeskeinen coaching oikeastaan on? Ja mitä uutta se voi antaa niin arjessa kuin ammatillisessa kasvussa?
Mikä on ratkaisukeskeinen coaching?
Ratkaisukeskeinen coaching perustuu ajatukseen, että ihmisten voimavarat ja ratkaisut löytyvät useimmiten heidän omasta ajattelustaan – kunhan niitä osataan kysymyksillä ohjata esiin. Sen sijaan, että keskitytään ongelmiin ja niiden alkuperään, coachingissa painopiste on tulevaisuudessa, toivotussa muutoksessa ja konkreettisissa askelissa sitä kohti.
Coach ei neuvo eikä ratkaise asioita toisen puolesta, vaan auttaa asiakasta löytämään vastauksia itse. Kyse on aktiivisesta, luottamukseen perustuvasta vuorovaikutuksesta, joka vahvistaa toimijuuden ja itseohjautuvuuden tunnetta.
Hyödyt työelämässä
1. Tavoitteiden kirkastaminen:
Coaching auttaa selkiyttämään, mitä todella haluaa työltään tai uraltaan – ja miten sinne pääsee. Se tekee abstrakteista haaveista konkreettisia tavoitteita.
2. Esihenkilötyön tuki:
Johtajat ja esihenkilöt hyötyvät coachingista kehittäessään vuorovaikutusta, päätöksentekoa ja työn organisointia. Samalla opitaan tukemaan omia tiimiläisiä ratkaisukeskeisellä otteella.
3. Työyhteisöjen kehittäminen:
Coaching voi olla osa tiimi- tai organisaatiokohtaista kehittämistä, jossa puretaan yhteistyön esteitä ja etsitään uusia, toimivia tapoja yhdessä.
4. Työhyvinvointi ja jaksaminen:
Coaching tuo tilaa pysähtymiselle. Se auttaa tunnistamaan omat rajat, vahvuudet ja prioriteetit, mikä tukee henkistä palautumista ja ehkäisee uupumista.
Hyödyt omassa elämässä
1. Itsetuntemus:
Coaching auttaa huomaamaan omat uskomukset, vahvuudet ja toimintamallit. Se tekee näkyväksi sen, mikä ennen oli tiedostamatonta.
2. Muutoksen mahdollistaminen:
Olipa kyse elämänmuutoksesta, uravaihdoksesta tai ihmissuhteista, coachingin avulla voi rakentaa konkreettisen suunnitelman muutoksen tueksi.
3. Pienet askeleet, suuret vaikutukset:
Coaching korostaa sitä, että jo pienikin muutos ajattelussa tai toiminnassa voi johtaa merkittäviin tuloksiin – ja jokainen askel vie eteenpäin.
Mitä uutta coaching voi antaa?
- Toivoa ja selkeyttä: Kun fokus siirtyy ongelmista mahdollisuuksiin, moni kokee löytävänsä toivon ja hallinnan tunteen uudelleen.
- Rohkeutta valintoihin: Coaching antaa tilaa kuulostella, mitä itse oikeasti haluaa – ja voimaa tehdä sen mukaisia päätöksiä.
- Työkaluja arkeen: Opit kysymyksiä ja ajattelumalleja, joita voit soveltaa itsekin jatkossa. Coaching ei lopu tapaamiseen – se jatkuu elämässä.
Loppusanat
Ratkaisukeskeinen coaching ei ole taikatemppu. Se ei tarjoa valmiita vastauksia – vaan auttaa löytämään ne sinussa itsessäsi. Olitpa sitten työn murroksessa, muutoksen kynnyksellä tai oman elämäsi risteyskohdassa, coaching voi olla se pysäkki, josta matka jatkuu uuteen suuntaan.
Ehkä ratkaisu on lähempänä kuin arvasitkaan.
Ota yhteyttä: tuija@humberg.fi
P.S. Olen suorittanut Ratkaisukeskeisen valmentaja -tutkinnon Lyhytterapiainstituutti Oy:ssä.
